研究:運動降低乳癌致死率 停止運動反提高死亡率!!

(路透紐約31日電)新研究指出,被診斷出罹患乳癌的婦人,如果保持運動習慣,甚至是在診斷罹癌後才開始運動的人,都能有較高的存活率。

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減重瘦身 醫師建議每週不超過1公斤!

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八月份排行榜出爐了!

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文/張玉貞、照片提供/、(CURVES提供)
 

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●聽說運動後不會流很多汗,這樣有效嗎?

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1.可以形成容易瘦的體質。
2.對提臀、小腹、大腿通通有效。

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