目前分類：健康減肥小常識 (3)

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問題：運動過後多久可以吃東西?

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Q：為 什麼兩個同樣身高和體重的人，看起來有一個體型較胖?

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運動可以消耗熱量、燃燒脂肪，請問那一種運動所消耗的熱量最高?

1.肌肉運動

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