食物傳愛‧女人幫女人

桂綸鎂外形纖細，散發獨特氣質，但近來她大轉性，愛上健身，悄悄進健身房3個月，原來是她有意改變自己連大笑都會喘的『弱雞』樣，加上將接拍武打戲，一切為了親自上陣成為名副其實的女打仔，她說：『不要替身，親自打才好看。』

同樣的熱量﹐產生的效果卻不相同。在這方面﹐早餐非常重要。

AC 尼爾森市場調研公司的一項最新調查表明，受金融危機影響，英國消費者不願意購買價格更高的瓶裝水，並將省下錢的 71% 用來購買便宜的含糖軟飲料，這相當於英國人每年多食用 1700 噸糖，熱量達 68 億卡路里。

據英國《每日電訊報》19日報導，英國國家水合作用委員會主席克拉克表示，英國人現在每天只喝 100毫升的瓶裝水或自來水，連一杯都不到，而人們每天實際需要飲用 8 杯水。

東方女性偏向水梨型的身材，
下半身看起來的比例都會特別大，

高醫減重班辣妹營養師宋侑璇擁有179公分模特兒高度、34E罩杯魔鬼身材，卻曾因83公斤體重而感情受挫；減重後人生繽紛亮麗，追求者不斷，下定決心投入減重營養師領域，以自身經驗陪伴每個減重成員渡過難關。

郁方瘦身12公斤有成，還將方法傳授給老公及星座專家唐立淇，她說：「老公高血壓的狀況減輕很多，唐立淇也甩掉10公斤肉，很快可以看到她美美的樣子出現。」

郁方是演藝圈的減肥達人，靠著只吃蕃茄、炒蛋的配套減肥餐。

感謝姊妹們踴躍參加!!

透過參加比賽激勵自己努力減重，成果很棒喔!!

小朋友現在越來越肥胖，轉眼又是一個龐大的商機要出現了。不過小朋友肥胖的壞處比成人肥胖更大，如果沒有特殊原因（誰有呢？），最好還是別讓小孩太胖。

據統計，每一百人中，大約有15個人沒有吃早餐的習慣。這些不吃早餐的人，大一部分是為了減肥。其實，這種減肥方法不僅不會使體重下降，還可能使身體變胖。

哈哈~真的會有人擔心是直銷....畢竟現在像CURVES這樣單純，沒有推銷的地方很少了!!

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