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氣溫漸漸升高，女孩們的衣衫漸薄，你是否已經准備好了迎接夏天這個美妙季節？你是不是想讓自己無論正面、側面、坐下、彎腰，都看不到一絲贅肉，身材曲線完美無瑕？現在就為你介紹韓國女星的瘦身計劃，為你的清涼夏天做足准備！


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夏天的腳步一接近，就表示愛美的女性展現曼妙身材的時刻又到了，「如何滿足口慾，又能維持曼妙的體態」，是女人們一生追逐的理想，無奈的是「魚與熊掌」永遠是難以抉選的選擇題，但選擇正確的瘦身方法，才不會瘦了荷包且傷了健康。

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減肥一定要找伴!! CURVES讓妳認識減肥的美好伙伴~

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【記者林怡秀報導】端午連假將至，肉粽是不能少的應景食物。不過營養師翁淑貞提醒，粽子熱量驚人，熱量最高為廣東粽，一顆熱量比三碗飯還高。食用時間也盡量在中午，別挑晚上吃肉粽。

 

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糖尿病患者容易發生足部問題，肇因於長期血糖過高，導致周邊神經病變，造成足部的感覺減退或喪失。一旦有外傷，患者多不自知；再加上血流循環不良，易合併下肢血管狹窄或阻塞問題，形成傷口癒合不良，此類糖尿病足潰瘍，最後往往演變成截肢的後果。

 

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可樂是很多人喜愛的飲料，夏天猛灌可樂更是清涼消暑，然而根據「英國廣播公司」（ＢＢＣ）報導，可樂飲用過量，可能導致身體輕微虛弱無力，嚴重的甚至可能出現肌肉麻痺。這是因為喝下大量可樂後，易使體內血鉀濃度降至危險值，產生低血鉀症。

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〔編譯管淑平／綜合報導〕常喝可樂的人小心了，根據一份在六月號「臨床實務國際期刊」發表的研究報告，喝太多可樂會影響肌肉骨骼健康，從而出現多種疾病，嚴重甚至可能癱瘓。

 

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在古代肥胖被視為福相，為富貴的象徵；唐代認為豐盈的女人為美女。但醫學已證實，肥胖為一種負擔，是多種疾病的危險因子，嚴重威脅人類的生命健康，世界衛生組織WHO向全人類發出對肥胖戰的號召。然而，減肥的路程是艱辛的，在努力歷經節食、運動、服藥或其他減肥方式，仍是需面對減肥失敗遠遠超過成功的殘酷事實。與其讓自己陷入減肥痛苦，不如防範自己終身免陷入「肥胖圈」。除了遺傳和偶然因素造成之外，肥胖是可以避免的。啟新醫學健康促進中心帶你認識一生中最容易發胖的關鍵期，及早作防範，可以幫助你遠離肥胖。

發胖關鍵期1：嬰幼兒期

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