小禎(圖)騎腳踏車運動，瘦身有成。

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想要產後瘦身的姐妹們，趕快來自製產後瘦身餐吧~

產後除了吃瘦身餐以外，還要搭配適合女性朋友的運動喔。

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日前，在網路上受到熱烈討論的「超商豆漿減肥餐」，現已引起許多網友紛紛起而傚尤，親身體驗減肥餐的效果。到底這份菜單的減重原理為何？民眾又該如何正確減重呢？

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英國每日郵報21日報導，德國研究人員指出，就對個人健康與心臟保健而言，紅茶的效果跟綠茶一樣好。該研究結果已刊載於「心臟病學基礎研究」科學期刊。

 

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1、你是不是睡得很少？

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無薪假又要加班，要注意自己的飲食。顧飯碗也要顧健康，持了飲食外，也不要忘了運動喔~

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恢復健康的勞倫，曾經瘦到19公斤骷髏

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