食物傳愛‧女人幫女人

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以生產標籤機、檔案夾等辦公用品為主的日本文具商—King Jim，於2008年11月在日本推出1款電子筆記本「Pomera」，是英文Pocket Memo Writer的縮寫，意指口袋大小的電子備忘錄，其單色液晶螢幕、僅具單一書寫功能的電子產品，首批出貨量1萬台在日上市3個月即售罄，距離該公司訂定的年度銷售目標3萬台指日可待，熱賣程度可見一斑。

衛生署最新統計，我國罹患大腸直腸癌人數已破萬，居十大癌症首位，醫界認為這是國人飲食習慣的「警訊」。高油脂西式食物和嗜吃紅肉及燒烤油炸的不當烹調，導致罹癌人數直線上升，醫界正醞釀從各醫學會推動「減肉減油」。

數個月前，曾經在這裏介紹過日本曾大為流行的「香蕉減肥法」，近日，在日本方面就傳出，一向有肥恭之稱的深田恭子，也是利用這個香蕉減肥法，共減掉了12kg之多。不過，肥恭昨日出席記者會時，立即澄清這傳聞，她說只是瘦了3kg,，並非如傳聞所講那麽多。

近兩星期，深田恭子主演的電影《小雙俠》，成功成為票房冠軍，雖然她在片中只演一個配角，不過，因為其性感打扮，結果成為片中最矚目人物。由於一向肥肥地的她，穿上了性感衣服後看起來瘦了很多，因此，傳出她利用「香蕉減肥法」3個月就減去12kg。不過，肥恭昨日出席一個電子遊戲發布會時，被追問是否真有其事，她立刻指那來瘦了12kg那麽多，只是瘦了3kg左右，但卻承認她的確是以「香蕉減肥法」來瘦身。當記者再問她真的只瘦了3kg那麼少嗎？肥恭就表示，她每星期都會出現在《堂本兄弟》節目當中，若瘦了12kg，那一眼就看得出，不用大家猜了。

愛美的妳，在節食之餘，是否也想要來點小運動，向自己體內擾人的脂肪說「bye bye」呢？

想要瘦身的妳，究竟要如何做，才能做到最好呢！其實只要把握住以下幾點原則，對自己嚴苛一點，相信瘦下來的目標不是夢。