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「6分鐘護一生」是婦女子宮頸抹片檢查宣導口號,雖然不少人耳熟能詳,但根據一項子宮頸癌病友調查指出,5成7的患者罹癌前未曾做過抹片檢查,其中21%
初期沒症狀,44%發現分泌物增多、腹痛、經期出血量增加等症狀,被誤以為是生理期病痛。

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英國前首相勞合‧喬治有一個習慣,隨手關住身後的門。

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我國今天再新增13例H1N1新流感住院病例,住院病例總計累計至174例,其中11例死亡。國內外防疫研皆究證實,肥胖是新流感的高死亡族群,中央疫情中心今天決定,將把25歲以上、體重BMI值超過35的人,列為第9順位的疫苗免費接種對象。

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秋冬,正是流行性病毒爆發大規模傳染的季節,而在H1N1新流感重症不斷增加情況下,面對季節轉換期又可能造成大流行,醫學專家表示,對於免疫力系統較弱的人,「改善免疫力是抵抗病毒入侵的關鍵」,聽專家教你如何用「吃」來防範流感,才能抵抗外來病菌、提升體內免疫力!


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面對來勢洶洶的新流感,大家一定要防範未然!!


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很多人知道肥胖會增加患糖尿病、心臟病的危險。美國科學家最新發現,肥胖還會加速大腦退化,這意味著肥胖人群罹患老人癡呆的機率較高。這是科學家首次發現肥胖會對大腦造成損害。

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連續14年蟬聯美國最佳的心臟診療中心-克里夫蘭醫療中心(The Cleveland Clinic)執行長(CEO) Dr. Toby Cosgrove接受福斯(FOX)電視台專訪指出: Curves(可爾絲)幫助醫院的員工減重90,000!!

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美國不但是肥胖飲食文化的出口國,同時也是全世界最胖的國家。而且美國在短短20年之內,肥胖(BMI超過30)盛行率整整成長了一倍還有剩,看起來令人心驚動魄,真不知道這個國家什麼時候會因為太胖而爆炸。

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休了二天颱風假,讓我想起這個議題。很多人都是利用休假運動,但其實這樣的效果很有限。


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據《聯合晚報》報道,馬英九推出網絡周記,不少眼尖網友反映,馬英九穿著運動衫時看來略有福態。對此,馬英九透露,他最近少吃一點,早上量體重為78.5公斤,比日前瘦了2公斤,他的目標是遵守醫生囑咐,維持BMI不超過24,這樣的減肥成果「還可以」。


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很多老年人指出當他們的運動量較平時增加時,睡眠會比較好。一項史丹佛大學醫學院的研究闡述了有氧運動和睡眠的關係,縱使兩者的關係似乎很明顯,但僅有少數的實驗可以證明這項傳統的價值觀。

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許多人都知道吃「反式脂肪」不健康,但許多食物不見得標示反式脂肪含量,業者用各種化學名詞代替,民眾購買時要小心;另外,因為衛生署規定只要0.3克以下的反式脂肪可以不用標示,讓許多人以為這件食物中沒有反式脂肪。(劉映蘭報導)

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