目前分類：健康減肥餐 (44)
- Mar 10 Wed 2010 10:17
【減肥黑木耳療法】真的有效嗎?
- Mar 05 Fri 2010 16:53
15招，不知不覺少吃100卡 !!
- Feb 26 Fri 2010 16:47
無毒一身輕：輕輕鬆鬆早餐排毒瘦身法
我們身體的疾病，大都是因為我們體內毒素長久積累。不管糖尿病、心髒病、高血壓、癌症，幾乎統統都是毒素長期累積的結果。如果我們把體內的毒素清除掉，自
然就可以百毒不侵、百病不生了。
- Feb 26 Fri 2010 16:44
白菜芹菜一起吃能瘦腿~
- Feb 24 Wed 2010 11:40
【減重】用這四個方法吃飯，過年吃胖的很快久減回來囉~
過年吃胖了很多，要如何瘦下來？
- Feb 06 Sat 2010 12:10
無任一瘦身減肥食品獲准 勿聽信不實廣告
【中時健康 楊格非／台北報導】2010.02.04
- Sep 18 Fri 2009 15:05
有夠鹹！2包零食下肚，鈉超1天總量
- Sep 11 Fri 2009 01:16
零卡路里飲料 越喝越胖!!
- Aug 13 Thu 2009 16:53
夏日14種快速瘦腿食物
- Aug 03 Mon 2009 12:54
「油切」非切油 文化不同 日文中譯誤會很大
日文跟中文看起來漢字都很像，不過差一個字真的差很多！正在減肥的觀眾一定有注意到，最近油切綠茶、油切烏龍茶這類飲料相當流行！很多人都以為油切這兩個字來自日本，就是排油的意思。其實誤會大了！因為日語專家告訴我們，油切根本和減肥無關。
- Jul 16 Thu 2009 14:16
減肥時讓你照吃不胖的零食
吃零食似乎是減肥的大敵，具一項調查顯示，45.4%受訪者體重指數超標，其中近80%受訪者有吃零食的習慣。最受歡迎前三位的零食依次為薯片/蝦條57.5%、餅乾54%和巧克力51.7%。若想在減肥時或平常就可以吃零食但仍不發胖，這裏教你怎麼吃。
- Jul 07 Tue 2009 15:32
誰想去麥當勞？速食的恐怖真相 Chew on this
幾乎所有關心肥胖、現代飲食文化的學者幾乎都同意一件事，那就是現代人類肥胖問題最大的根源就是「西化」的高熱量飲食，而西化高熱量飲食最大的根源則是垃圾速食，至於這類速食的佼佼者，則是佔據台灣所有街頭，幾乎可以當成當地繁榮指標的麥當勞。
- Jul 01 Wed 2009 11:00
專家：流質午餐輕鬆減肥
- May 27 Wed 2009 02:28
吃粽小心 廣東粽子熱量一顆抵三碗飯
- May 19 Tue 2009 14:01
迎接清涼夏天 該減肥了嗎？
- Apr 23 Thu 2009 12:28
創作才女 藍又時 自創減肥健康餐
- Apr 22 Wed 2009 12:00
什麼樣的早餐能有助減肥﹖
同樣的熱量﹐產生的效果卻不相同。在這方面﹐早餐非常重要。
- Apr 22 Wed 2009 11:57
愛喝軟飲料讓英國人1年多吃1700噸糖，熱量高達68億卡!!
AC 尼爾森市場調研公司的一項最新調查表明，受金融危機影響，英國消費者不願意購買價格更高的瓶裝水，並將省下錢的 71% 用來購買便宜的含糖軟飲料，這相當於英國人每年多食用 1700 噸糖，熱量達 68 億卡路里。
- Apr 16 Thu 2009 11:19
「只喝水」，小朋友就能減肥
小朋友現在越來越肥胖，轉眼又是一個龐大的商機要出現了。不過小朋友肥胖的壞處比成人肥胖更大，如果沒有特殊原因（誰有呢？），最好還是別讓小孩太胖。
- Apr 14 Tue 2009 12:44
為什麼沒吃早餐比較易胖？
據統計，每一百人中，大約有15個人沒有吃早餐的習慣。這些不吃早餐的人，大一部分是為了減肥。其實，這種減肥方法不僅不會使體重下降，還可能使身體變胖。
