食物傳愛‧女人幫女人

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網址: http://www.7-11.com.tw/event/060426lohas/lohas.asp

樂活是什麼？

「樂活」是Lifestyles of Health and Sustainability 的縮寫LOHAS音譯而來，意指持續性的以健康的方式過生活，寵愛自己、善待地球的生活態度。

美國社會學者雷保羅（Paul Ray）於1998年寫了一本《文化創造：5000萬人如何改變世界》定義了樂活族：一群人在做消費決策時，會考慮到自己與家人的健康和環境責任，希望能過著舒適簡約的生活。

LOHAS興起，是因為地球臭氧層破洞、環境惡劣化、人類變緊張和壓力大興起。因此，樂活族追求要過一個去污染、減除內在壓力的生活。樂活族關心環境生態，也等於關心自己，而過著健康、快樂的日子。LOHAS的潮流不只是一種生活態度，並尋求個人價值和心靈的平和，更是人類對於永續未來的期許。  

目前美國每四人中有一人是樂活族、歐洲約是三分之一，英國早在1946年就實施有機認證，是全世界最早有機認證的國家，可說整個國家就在支持樂活。這股被視為新世紀的生活方式，日本已迅速蔓延開來，現正漸漸的影響著台灣人的生活態度囉！

這其採訪我們Curves女性健身中心 的Riva教練，分享如何打造健康好身材。

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