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在這裡「達成目標」變得很容易。


你只要做二件事情:


1.每周努力的做 3次 Curves運動。


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※目標可以是:減重、塑身、改善健康(腰痠背痛、高血壓、糖尿病、骨質疏鬆、體力不足、手腳冰冷、肩頸痠痛、睡眠品質問題...)



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食物傳愛‧女人幫女人

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